|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Фолиевая кислота
Фолаты - это вещества, необходимые всем клеткам организма от зачатия до старости. Его недостаток особенно опасен для беременных, так как может вызвать серьезные пороки развития плода.
Между тем практически каждый человек подвержен дефициту фолиевой кислоты. Это связано с тем, что запасы фолиевой кислоты истощаются из-за употребления кофе и алкоголя, курения, неправильного питания, частой потери веса и стресса.
Также стоит понимать, что даже положительное изменение в меню может оказаться в этом случае неэффективным, потому что человеческий организм усваивает этот витамин из пищи только на 50%, а в синтетической форме почти на 100%, поэтому даже при наличии диете, богатой фолиевой кислотой, следует подумать о дополнительной поддержке в виде добавок.