Минералы

В то время, когда на полках магазинов преобладали продукты с высокой степенью переработки и в то же время с низким содержанием витаминов и минералов, надлежащая поставка этих соединений стала серьезной проблемой.

Повышенная физическая активность, как в случае тренировок по снижению веса, так и в случае увеличения массы тела, вызывает дополнительную потребность в минералах. Макроэлементы и микроэлементы составляют до 4% от веса нашего тела. Из 46 минералов 30 необходимы для нашей жизни. Сам организм не в состоянии производить их, поэтому мы должны обеспечивать нужное количество из пищи, но если это невозможно или есть недостатки в нашем организме, вам следует обратиться за соответствующими добавками, чтобы восполнить недостатки в организме.

Минералы координируют многие метаболические процессы и процессы, связанные со здоровьем, их надлежащий уровень и забота об их качестве оказывают явное влияние на наше здоровье и благополучие.

Отсутствие надлежащего ухода за оптимальным уровнем этих соединений может вызвать множество физических и психических заболеваний. Дефицит витаминов и минералов может вызвать хроническую, часто повторяющуюся усталость.

Железо - один из важнейших компонентов гемоглобина, который входит в состав других ферментов и белков. Многие женщины испытывают дефицит железа из-за очень обильных менструальных кровотечений. Дефицит этого микроэлемента - наиболее частая причина анемии.

Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, многие из которых напрямую связаны с функцией мышц. Если вы спортсмен или физически активный человек, вы потеете намного сильнее. Организм вымывает необходимые нам минералы, поэтому стоит их восполнить. Активным людям больше необходим цинк, который вместе с селеном поддерживает высокий уровень тестостерона и иммунную систему.

Магний очень важен для производства энергии, синтеза белка и метаболизма инсулина. Недостаток этого элемента приводит к плохой работе, чрезмерному накоплению молочной кислоты, мышечным спазмам, проблемам с сжиганием жира и, прежде всего, плохому самочувствию. Все это приводит к спортивным результатам, о которых мы очень заботимся, поэтому в предложении нашего магазина вы также найдете другие важные минералы, такие как хром, берберин, регулирующий уровень холестерина и жирных кислот. Кроме того, он участвует в метаболизме глюкозы.

Помня о самом важном, то есть о нашем здоровье, давайте не будем забывать о дополнительных добавках минералов, когда мы об этом знаем.