Мінерали

У той час, коли на прилавках магазинів домінувала їжа з високим ступенем обробки та одночасно з низьким вмістом вітамінів та мінералів, належне надходження цих сполук стало значною проблемою.

Підвищена фізична активність, як у випадку зменшення активності, так і нарощування маси тіла, викликає додаткову потребу в мінералах. Макроелементи та мікроелементи складають цілих 4% ваги нашого тіла. З 46 мінералів цілих 30 потрібні для нашого життя. Сам організм не в змозі їх виробляти, тому ми повинні забезпечувати потрібну кількість їжею, але якщо це неможливо або в нашому організмі є дефіцити, вам слід вдатися до відповідних добавок для заповнення дефіциту в організмі.

Мінерали координують багато процесів обміну речовин та здоров’я, їх відповідний рівень та турбота про їх якість чітко впливають на наше здоров’я та самопочуття.

Відсутність належного догляду за оптимальним рівнем цих сполук може спричинити багато фізичних та психічних захворювань. Нестача вітамінів і мінералів може спричинити хронічну, часто повторювану втому.

Залізо - один з найважливіших компонентів гемоглобіну, який входить до складу інших ферментів і білків. Багато жінок відчувають дефіцит заліза у випадках дуже сильних менструальних кровотеч. Дефіцит цього мікроелемента є найпоширенішою причиною анемії.

Магній відіграє роль у понад 300 біохімічних реакціях в організмі, багато з яких безпосередньо пов'язані з функцією м'язів. Якщо ви спортсмен або фізично активна людина, ви потієте набагато інтенсивніше. Організм вимиває необхідні нам мінерали, тому варто їх доповнювати. Активні люди мають більшу потребу в цинку, який разом із селеном підтримує високий рівень тестостерону та імунної системи.

Магній дуже важливий у виробництві енергії, синтезі білка та обміні інсуліну. Нестача цього елемента призводить до поганої працездатності, надмірного накопичення молочної кислоти, м’язових спазмів, проблем зі зменшенням жиру і, насамперед, до погіршення здоров’я. Все це перетворюється на спортивні результати, про які ми дуже дбаємо, саме тому в пропозиції нашого магазину ви також знайдете інші важливі мінерали, такі як хром, берберин, який регулює рівень холестерину та жирних кислот. Більше того, він бере участь в метаболізмі глюкози.

Пам’ятаючи, що найважливіше, тобто наше здоров’я, не забуваємо про додаткові добавки мінералами, коли б ми про це усвідомлювали.