Рус
Добавьте товары в желания
0
Мой заказ
Фильтр
Цена, грн
Наличие
Бренд
Раздел
Сортировка:
по популярности
сначала дешевле по названию

Витамин С, представленный в основном в виде аскорбиновой кислоты, имеет стратегическое значение для функционирования иммунной системы.

Этот витамин широко используется в медицине, но и спортсмены нашли для него много важных применений. К ним относятся: оптимизация иммунной системы, поддержка функционирования суставов и действия, связанные с ускоренным процессом регенерации. В связи с тем, что это соединение обладает сильным антиоксидантным действием, оно чрезвычайно важно для женщин, заботящихся о своей красоте. Витамин С эффективно замедляет процессы старения кожи.

Почему мы должны принимать витамин С?

Как уже упоминалось во введении, витамин С отвечает за иммунную функцию. Очень интенсивные тренировки могут ослабить иммунитет, поэтому спортсмены также подвергаются более высокому риску заболеть и заразиться. Добавление витамина С в спортивные добавки кажется обязательным, если вы не хотите прерывать наши тренировки из-за ухудшения здоровья. Важно отметить, что витамин С особенно важен для профилактики простуды. Кроме того, он важен для профилактики заболеваний суставов. Благодаря влиянию на синтез коллагена способствует их регенерации. Не только спортсмены используют действие витамина С, заключающееся в стимуляции процесса образования коллагена. Действие, устраняющее активность свободных радикалов, способствует замедлению процессов старения кожи, повышению ее упругости.

Недостаток витамина С

Дефицит витамина С проявляется в ослаблении кровеносных сосудов, капилляров и появлении анемии типа 2. Значительный дефицит витамина С может привести к цинге, астме и даже к патологическим изменениям костей и хрящей. Другие симптомы включают снижение аппетита, склонность к синякам, кровоточивость десен и боль в мышцах и суставах.

Слишком много витамина С

Передозировка витамина С случается очень редко. Обычно взрослый человек потребляет от 500 до 1000 мг витамина в день, что слишком мало для передозировки. Витамин С также относится к группе водорастворимых витаминов, он выводится с мочой за пределы организма, что еще больше снижает риск передозировки.
Дозировка
Витамин С следует вводить в количестве от 400 до 1500 мг в течение дня. Это особенно актуально для периодов повышенной заболеваемости (осень / зима).

  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Комплект Имунитет Комплекты
    Распродажа
    −10%
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
Наверх