Рус
Добавьте товары в желания
0
Мой заказ

Для кожи волос и ногтей

Фильтр
Цена, грн
Наличие
Бренд
Раздел
Популярность
Иконки
Сортировка:
по популярности
сначала дешевле по названию

Красивые волосы, крепкие ногти и упругая кожа - те особенности внешности, о которых заботится каждая женщина, а также ухоженный мужчина. Однако то, как представлены вышеперечисленные атрибуты, отражает не только заботу о внешнем виде, но и физиологическое состояние организма. Если у вас проблемы с кожей, ваши волосы выпадают, а ногти слабые и трескаются, это признак того, что вашему организму не хватает некоторых витаминов и минералов, и его следует восполнить.

Что влияет на состояние кожи, волос и ногтей?

Беременность, прием антибиотиков, гормональные препараты, стресс, неправильное питание - вот лишь некоторые из возможных причин, влияющих на состояние кожи или ногтей. Клетки, которые создают наше тело, улавливают энергию и строительные компоненты изнутри, поэтому то, что мы едим, какие добавки мы используем, влияет на наш внешний вид. Поэтому не всегда заботиться о внешнем виде с помощью косметических средств по уходу за кожей бывает или достаточно.

Недостатки диеты ухудшают внешний вид

Вы, наверное, знакомы с изречением «Ты есть то, что ты ешь». Для этого есть много причин, потому что то, что у нас на тарелке, отражается на функционировании организма. Как известно, женщины часто используют диеты для похудения с очень низким содержанием энергии, бедные витаминами и минералами. Более того, в этот период организм использует то, что мы едим, для поддержания наиболее важных жизненных функций, а не для второстепенных нужд, таких как красивые волосы или крепкие ногти. Поэтому необходимо дополнять рацион.

Витамины и минералы красоты

Наше тело не может хранить некоторые витамины. Их необходимо дополнять регулярно. Основная задача витаминов и минералов - противодействовать свободным радикалам. Они влияют, в частности, на на качество коллагеновых волокон, ослабляя их, что приводит к ухудшению эластичности кожи. Можно с уверенностью сказать, что свободные радикалы ускоряют процесс старения. Соединения, устраняющие свободные радикалы, включают: витамин C, E, B2 и цинк. Витамин С эффективно влияет на образование коллагена, ответственного за действительно негативное воздействие свободных радикалов. Он также обладает сильным антиоксидантным действием. Также важен адекватный запас витамина А, который, среди прочего, соответствует при клеточных изменениях кожи. Благодаря ему старый эпидермис отслаивается и на его месте создается новый. Витамин А также обладает защитными свойствами от солнечного света. Более того, вместе с железом укрепляет ногти. Витамины группы B, содержащие цинк и фолиевую кислоту, отлично стимулируют рост ногтей, обеспечивая их надлежащий внешний вид (без обесцвечивания) и твердость. Цинк и биотин существенно влияют на состояние волос, предотвращая их выпадение и пересыхание. Следует также упомянуть о роли ниацина, который отлично поддерживает работу клеток, отвечающих не только за волосы, но также за кожу и ногти, предотвращая их расщепление. Не забываем про хвощ, гиалуроновую кислоту и коллаген. Все эти три соединения обладают настолько комплексным действием, что должны стать постоянной частью рациона активной женщины.

О чем нужно помнить?

Правильно подобранная диета - ключевой элемент в поддержании безупречного состояния кожи, волос и ногтей. Дополнительный прием витаминов и минералов - отличное решение для поддержания красивого внешнего вида. Используйте поливитаминные смеси со всеми необходимыми ингредиентами, а также продукты, специально предназначенные для женщин. Не забывайте о правильном внешнем уходе.

Наверх