Комплекс для шкіри волос і ногтів

Бездоганний колір обличчя, здорове волосся і нігті - це не тільки ефект успадкованих генів. Наше здоров’я, спосіб життя, стрес і дієта мають величезний вплив на нашу зовнішність. Що робити, щоб виглядати привабливо?

Вагітність, хвороби, антибіотикотерапія і навіть стрес впливають на стан шкіри, волосся та нігтів. Елімінаційні дієти або дієти для схуднення також визначають нашу красу. Це пов’язано з тим, що шкіра, волосся та нігті зроблені з клітин, які живлять себе «зсередини», а це означає, що кожна наша клітина черпає енергію з організму. Якщо організм хворий або чогось не вистачає, це впливає на роботу клітин.

Відсутність необхідних інгредієнтів спотворює
І дієтологи, і лікарі стверджують: ви є тим, що їсте, і те, як ви виглядаєте, залежить від того, що у вас на тарілці. На жаль, багато елімінаційних дієт, включаючи дієти для схуднення, спричиняють страждання нашої шкіри, волосся та нігтів. Організм починає збільшувати свої витрати, а це означає, що він постачає менш цінні речовини до різних органів.

Крім того, елімінаційні дієти не забезпечують усіма необхідними вітамінами та мінералами. Авітаміноз проявляється багатьма шкірними проблемами. Багато хвороб також сильно навантажують шкіру, волосся та нігті. Зачіска може рідшати після прийому антибіотиків, погано підібраних протизаплідних таблеток, анаболічних стероїдів, препаратів, що знижують артеріальний тиск і холестерин. Випадання волосся може бути наслідком вагітності та високої температури. Також захворювання щитовидної залози або анемія можуть проявлятися в поганому стані волосся.

Нігті ослаблені через брак цинку або заліза, спричинених надмірними менструаціями, неправильним харчуванням або захворюваннями. Якщо ми не можемо забезпечити всі необхідні інгредієнти їжею або у нас підвищений попит на них внаслідок захворювань, стресів, виснаження або після вагітності - варто потягнутися за перевіреними дієтичними добавками. Драже Merz Spezial містить набір вітамінів та мінералів, які є найбільш важливими для гарного стану шкіри, волосся та нігтів.

Вітаміни краси

Наш організм не виробляє багато необхідних йому вітамінів, і його потрібно вводити в раціон. Деякі з них вловлюють вільні радикали, які надають руйнівну дію на клітини організму. В результаті їх дії колагенові волокна гинуть, що прискорює процес старіння, а шкіра втрачає здатність захищатися від негативних зовнішніх факторів.

Вітамінами, що нейтралізують вільні радикали, є т. Зв антиоксиданти. Аскорбінова кислота, інакше відома як вітамін С, є однією з найважливіших. У поєднанні з вітамінами Е, В2 та цинком захищає шкіру від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Вітамін С також необхідний для утворення колагену, який гарантує еластичність шкіри.

Вітамін А особливо важливий для процесів клітинної трансформації. Завдяки цьому наш епідерміс весь час відшаровується. Якби це було не так, у нас була б шкіра товста і зморщена, як у слонів. Вітамін А також є антиоксидантом і має фотозахисні властивості, тобто захищає від фотостаріння. Крім того, він разом із залізом зміцнює нігті.

Вітаміни групи В, цинк та фолієва кислота стимулюють їх ріст, запобігають руйнуванню, розщепленню та утворенню білих плям на нігтях. Вітамін D захищає клітини шкіри від ультрафіолетової смерті. Для гарного зовнішнього вигляду шкіри вам також потрібен вітамін Н, тобто біотин та ніацин, які дозволяють підтримувати належний рівень гідратації. Цинк і біотин також запобігають втраті волосся.