Вітамін D для дітей

Натуральні добавки з вітаміном D.

Вітамін D надзвичайно важливий для зростаючого організму. Він не тільки бере участь у процесі ефективного засвоєння кальцію, але також впливає на мінералізацію скелета, загальний стан шкіри та функціонування імунної системи. Він також підтримує нормальну роботу серця. Дефіцит вітаміну D у дітей раннього віку може призвести до рахіту - захворювання, яке виявляється в розм’якшенні кісток, карієсі та значно затримує прорізування зубів. Пізніше в житті це часто є причиною остеопорозу. 

Основним джерелом природного вітаміну D є сонце. На жаль, ми не завжди можемо завантажити його таким чином. В осінньо-зимовий період природний синтез вітаміну D дуже низький, тоді як влітку він обмежений сонцезахисними кремами. Вітамін D також приймається завдяки систематичному вживанню жирної риби та великої кількості молочних продуктів. 

Починати прийом вітаміну D варто відразу після народження дитини. Грудне молоко практично повністю позбавлене цього компонента, тому так важливо постійно поповнювати дефіцит цього вітаміну. Звичайно, конкретні дози повинен визначати лікар, виходячи з ваги та добової кількості споживаного малюком молока.