КОЛАГЕН - властивості. Навіщо це потрібно?
Колаген - один з найважливіших компонентів організму, який відповідає за щільність, пружність і еластичність шкіри. Завдяки цьому клітини постійно оновлюються. На жаль, з роками організм втрачає здатність природним чином виробляти колаген. Чи можна зупинити прогресуючий дефіцит колагену? Як стимулювати організм до повторної виробленні цього білка?
Колаген має унікальні властивості: він дуже гнучкий і в той же час надзвичайно міцний. Він захищає внутрішні органи, такі як нирки, шлунок і печінку, створюючи навколо них захисний шар, який підтримує їх на місці. В імунній системі він відіграє захисну роль, запобігаючи втручання мікроорганізмів, токсинів і ракових клітин. Шкіра забезпечує безперервність процесу оновлення клітин і відповідний рівень зволоження, що гарантує її еластичність і м'якість. Колаген складає до 60% всіх білків шкіри, тому він робить вирішальний вплив на її зовнішній вигляд і стан.
Колаген - це речовина, яка природним чином міститься в організмі людини, і називається білком молодості. Синтетичний колаген і тваринний колаген - дуже популярні інгредієнти в косметиці для догляду за шкірою. Його дія робить наші кістки і внутрішні органи здоровими, а шкіру пружною і гладенькою. На жаль, здатність створювати волокна колагену з віком слабшає. З'являються зморшки і целюліт, шкіра стає в'ялою, волосся починає випадати. Як використовувати колаген для запобігання старінню шкіри і позбавлення від зморшок?
Навіщо потрібен КОЛАГЕН?
Колаген - це натуральна речовина, що міститься в організмі людини. Цей білок є одним з основних компонентів сполучної тканини, складаючи близько 30% всіх білків людини. Його основне завдання - з'єднувати клітини один з одним, тому він є будівельним матеріалом для більшості органів, особливо шкіри, кісток і зубів, сухожиль, хрящів, кровоносних судин і рогівки ока.
Порушується утворення колагену, наприклад при аутоімунних захворюваннях, при постійних, наприклад, при професійному спорті, в результаті старіння організму.
Колаген і старіння шкіри
В організмі молодого і здорової людини автоматично виробляється і постійно заміщається колаген, який постійно регенерує ушкоджені тканини. Проте з віком організм втрачає здатність відтворювати волокна колагену. Це означає, що природним шляхом вмирає більше колагенових клітин, ніж виробляється організмом. Дослідження показали, що це починає відбуватися приблизно в 26 років. Цей негативний процес ускладнюється факторами, яким піддається більшість з нас, такими як стрес, хвороби, інтенсивні вправи і навіть погодні умови.
У жінок кількість колагену в шкірі зменшується в середньому на 30% в перші п'ять років після менопаузи.
Зменшення кількості колагену в організмі і вплив вільних радикалів, сонячного випромінювання або токсинів викликають старіння шкіри. Симптомами цього небажаного процесу є перші зморшки, розтяжки, целюліт, сухість і втрата пружності шкіри. Дефіцит білків колагену також викликає слабкість і ламкість волосся, у багатьох людей він може проявлятися випаданням волосся або навіть передчасним облисінням
варто знати
Чи може колаген зупинити процес старіння?
Чи можна зупинити процес старіння шкіри? На жаль, це природний наслідок йдуть років і старіння всього організму. Ці процеси неминучі, хоча у різних людей вони відбуваються в різний час і з різною інтенсивністю. Незалежно від цього, ви можете відстрочити їх поява або усунути їх симптоми, додавши додаткову кількість колагену.
Також цікава стаття Часник - натуральна добавка з дивовижними властивостями
Добавка колагену
Колаген присутній в різних продуктах, таких як желе, густі кісткові супи або субпродукти. Однак через низький вміст цього білка в їжі і його складною засвоюваності щоденний раціон не дозволяє заповнити його дефіцит. Кращий спосіб поповнити вміст колагену в вашому організмі - використовувати рідкі або таблетовані добавки. Вони зміцнять шкіру, допоможуть запобігти її в'ялість і повернуть їй пружність, а також легше впораються з целюлітом.
Завдяки харчуванню шкіри голови і цибулин волосся перестануть випадати, стануть товщими і сильніше. Звичайно, добавки з колагеном позитивно вплинуть не тільки на вашу красу, а й на суглоби, скелет і внутрішні органи. Беручи колаген всередину, також варто подбати про високе споживання вітаміну С, який прискорює вироблення колагенових волокон.
